Das Autogene Training wurde von dem Arzt Prof. Dr. Schultz entwickelt. Durch Konzentration auf bestimmte Körperwahrnehmungen (Wärme, Schwere, Atemfluss)versetzt man sich durch eine Art Selbsthypnose in einen tief entspannten Zustand, den man bei regelmäßigem Üben bald selbsttätig ("autogen") im Alltag herbeiführen kann. Dadurch können Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Konzentration verbessert werden.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Der Kurs wird als Präventivmaßnahme von den Krankenkassen bezuschusst. Die Höhe des Zuschusses erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung , die Sie dort vorlegen. Den Zuschuss erhalten Sie, wenn Sie an mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben.

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